အေရးႀကီးေသာ ဥပဓိ႐ုပ္

ေလာကတြင္ လူတိုင္းလူတိုင္းသည္ မည္သည့္လုပ္ငန္းကို လုပ္ကုိင္ၾကသည္ျဖစ္ေစ ဥပဓိ႐ုပ္သည္ အလြန္အေရးပါလွသည္။ လမ္းေဘးေစ်းသည္မွအစ ႏိုင္ငံ့အႀကီးအကဲအဆံုး လူတန္းစားမေရြး ဥပဓိ႐ုပ္ေကာင္းရန္ လိုအပ္သည္။ ႐ုပ္ဆိုးသည္ကို လွပေအာင္ျပဳျပင္ရန္ခက္ေသာ္လည္း ဥပဓိ႐ုပ္မေကာင္း သည္ကို ေကာင္းေအာင္ ျပဳျပင္ရန္ လြယ္ကူပါသည္။ ဥပဓိ႐ုပ္မေကာင္းလွ်င္ ႏွစ္သက္ဖြယ္မျဖစ္။ ႐ုပ္မလွ ေသာ္လည္း ဥပဓိ႐ုပ္ေကာင္းလွ်င္ ႏွစ္သက္ဖြယ္ျဖစ္သည္။ ဥပဓိ႐ုပ္ေကာင္းမေကာင္းမွာ လူ၏စိတ္ထားေပၚတြင္ အဓိကအားျဖင့္ တည္ေနသည္။ စိတ္ထားေကာင္းလွ်င္ ဥပဓိ႐ုပ္ေကာင္းသည္။ စိတ္ထားမေကာင္းလွ်င္ ဥပဓိ႐ုပ္မေကာင္းပါ။ ထို႕ေၾကာင့္ ဥပဓိ႐ုပ္ပ်က္ေစမည့္ အေၾကာင္းမ်ားကို သိျမင္နားလည္ၿပီး ေရွာင္ႏိုင္ရန္၊ ဥပဓိ႐ုပ္ေကာင္းေစမည့္အခ်က္မ်ားကို ေဆာင္ႏိုင္ရန္ ႀကိဳးစားရေပမည္။
ဥပဓိ႐ုပ္ပ်က္ေစသည့္အခ်က္မ်ား

(၁) ေလာဘႀကီးလြန္းျခင္း
(၂) ေဒါသႀကီးမားျခင္း
(၃) အာဃာတတရားႀကီးမားျခင္း
(၄) အနိုင္ရျခင္စိတ္မ်ားျခင္း
(၅) မာနႀကီးျခင္း
(၆) မစၦရိယစိတ္မ်ားျပားျခင္း
(၇) မနာလိုစိတ္ရွိျခင္း
(၈) ေကာက္က်စ္စဥ္းလဲျခင္း
(၉) အႏိုင္က်င့္ျခင္း
(၁၀) တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္ျခင္း
(၁၁) <ကား၀ါျခင္း
(၁၂) အလြန္အကြၽံရယ္ေမာျခင္း၊ ငိုျခင္း၊ ေၾကာက္ရြ႕ံျခင္း
(၁၃) ဒူးနန္႕ျခင္း
(၁၄) မဲ့ကာရြဲ႕ကာေျပာျခင္း
(၁၅) ဇီဇာေၾကာင္ျခင္း
(၁၆) ဟန္ႀကီး ပန္ႀကီးႏိုင္ျခင္း
(၁၇) အရက္အလြန္အကြၽံေသာက္ျခင္း
(၁၈) ကြမ္းစားလြန္း၍ ပါးစပ္ႏႈတ္ခမ္းမ်ား ညစ္ေပျခင္း
(၁၉) ေနာက္ေျပာင္လြန္းျခင္း
(၂၀) ေပါ့ပ်က္စြာေျပာဆိုေနထိုင္ျခင္း
(၂၁) ကုန္းတိုက္ျခင္း
(၂၂) စိတ္ပ်က္ညည္းညဴတတ္ျခင္း
(၂၃) အေပ်ာ္လြန္ကဲျခင္း
(၂၄) ေမတၲာကုန္ခမ္းျခင္း စသည္တို႕ျဖစ္သည္။

ဤအခ်က္မ်ားမွာ ကြၽႏုိပ္အလြန္ႏွစ္သက္ေသာ စာေရးဆရာလယ္တြင္းသားေစာခ်စ္၏ ဥပဓိ႐ုပ္ စာအုပ္မွ ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ကြၽႏုိပ္ကိုယ္တိုင္လည္း ဤအခ်က္မ်ားကို ႀကိဳးစားလိုက္နာကာ ဥပဓိ႐ုပ္ေကာင္းေအာင္ႀကိဳးစားျပဳျပင္ရင္း ကြၽႏုိပ္၏ဘေလာ့အား အခ်ိန္အကုန္ခံၿပီး လာလည္သူမိတ္ေဆြ အားလံုးအတြက္လည္း အက်ဳိးရွိမည္ဟု ယံုၾကည္ေသာေၾကာင့္ မီးလာသည့္အခ်ိန္၊ မီးအားေကာင္းသည့္အခ်ိန္ အိပ္ေရးပ်က္ခံၿပီးစာ႐ုိက္လာကာ ဘေလာ့တြင္ ေဖာ္ျပျခင္းျဖစ္ပါသည္။ အမွားမ်ားပါရင္လည္း ကူညီေပးၾကပါ။ ေထာက္ျပၾကပါ။ ေ၀ဖန္မႈမ်ားကို ၀မ္းပန္းတသာႏွင့္ အၿမဲႀကိဳဆိုပါသည္။ ဥပဓိ႐ုပ္ပ်က္ေစေသာအခ်က္မ်ားကို သတိထားေရွာင္ၾကဥ္ျခင္းျဖင့္ ဥပဓိ႐ုပ္ေကာင္းႏိုင္ၾကပါေစ။