Friday, November 30, 2007

ေရဘယ္ေလာက္ေသာက္သင့္သလဲ

လူအမ်ားစုေန႔စဥ္ေသာက္သံုးေနေသာအခ်ဳိရည္၊ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္၊ ႏို႕၊ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္တို႕တြင္ ေရဓာတ္ ပါ၀င္ေသာ္လည္း အခ်ဳိ႕တြင္ ကဖင္းဓာတ္မ်ား ပါ၀င္ေနသည္။ ကဖင္းဓာတ္သည္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ ေရကို ဖယ္ထုတ္သည္။ လူခႏၶာကိုယ္တြင္ ေရဓာတ္သည္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္သည္။ ထို႕ေၾကာင့္ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈမ်ားေသာလူမ်ားႏွင့္ ကဖင္းဓာတ္ပါေသာ အစားအေသာက္မ်ား စားသံုးမႈမ်ားေသာ လူမ်ားသည္ ေရကို ပိုမိုေသာက္သံုးသင့္သည္။ တေန႕လွ်င္ ေရ (၈) ခြက္ ( သို႕မဟုတ္) (၂) လီတာခန္႕ ေသာက္သံုးသင့္သည္ဟု လူအမ်ားက လက္ခံယံုၾကည္ၾကသည္။ ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားက ေရကို ေသာက္ႏိုင္သေလာက္ မ်ားမ်ား ေသာက္သံုးလွ်င္ အေကာင္းဆံုးပင္ျဖစ္သည္ဟု ေျပာၾကားၾကသည္။ အမ်ဳိးသမီးမ်ားသည္ ေန႕စဥ္ေရ (၂.၇) လီတာခန္႕ႏွင့္ အမ်ဳိးသားမ်ားသည္ (၃.၇) လီတာခန္႕ ေသာက္သံုးသင့္ေၾကာင္း ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားက အႀကံျပဳေျပာၾကားသည္။ ထို႕ေၾကာင့္--- မိတ္ေဆြတို႕အေနနဲ႕ ေရကို ဘယ္ေလာက္ေသာက္သင့္တယ္ဆိုတာ ကိုယ္တိုင္ခ်င့္ခ်ိန္သံုးသပ္ေသာက္သံုးၾကပါ။

1 comment:

Hnin said...

Hello,
How much do we have to drink, pls tell me ?
ma.