ကၽြႏ္ုပ္၏အျမင္

သင္ မေက်နပ္ေသာသူတစ္ေယာက္၏မေကာင္းေၾကာင္း သူတစ္ပါးအား ေျပာခ်င္ၿပီဆိုလွ်င္ ယခင္က သင့္အေပၚသို႕ ေကာင္းထားသည့္အခ်က္မ်ားကို ျပန္စဥ္းစားပါ။ ဘယ္ေသာအခါမွ အလွ်င္စလို သူတစ္ပါးမေကာင္းေၾကာင္းမေျပာပါႏွင့္။ အေျပာခံရေသာ လူအတြက္ နစ္နာမႈမ်ားရွိႏိုင္သလို အေျပာခံရသူက ျပန္ၾကားရၿပီး သင့္စိတ္ဓာတ္ကိုသိေသာအခါ သင့္အတြက္လည္း လူအထင္ေသးစရာျဖစ္ေနပါလိမ့္မည္။ အျခားသူမ်ားကလည္းသင့္အေပၚ အထင္ေသးကာ သတိထားဆက္ဆံျခင္းေၾကာင့္ သင့္၏အနာဂတ္လည္းေကာင္းမည္မဟုတ္ေပ။ သင္ဘယ္ေလာက္ဟန္ေဆာင္ေကာင္းေကာင္း တစ္ေန႕ သင့္၏အတင္းေျပာတတ္ေသာဇာတိရုပ္မွာ ထင္းထင္းလင္းလင္းႀကီး ေပၚလာေပလိမ့္မည္။ ထို႕ေၾကာင့္ မည္သူကို မဆိုေျပာဆိုဆက္ဆံေသာအခါ စိတ္ရင္းအမွန္နဲ႕ ျဖဴျဖဴစင္စင္ဆက္ဆံပါ။ သင့္ ပတ္၀န္းက်င္တြင္ ထိုသို႕လူမ်ဴိးေတြ႕လွ်င္ စိတ္မဆိုးပါႏွင့္ သူအတြက္သာ သနားေပးလိုက္ပါ။ သူဟာ အလြန္သနားစရာေကာင္းတဲ့လူတစ္ေယာက္ပါ။ ကၽြႏ္ုပ္ကေတာ့ ကၽြႏု္ပ္ပတ္၀န္းက်င္တြင္ ေတြ႔ရေသာလူတစ္ေယာက္ကို ျမင္ကာ အလြန္သနားေသာေၾကာင့္ ယခုလိုေရးသားျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ႏွလံုးလွျမန္မာ

သူ႕ၿခံေျမထြက္၊ ပန္းတစ္ခက္ကို
တပ္မက္ယစ္မူး၊ တို႕မခူးခ်င္
ကိုယ့္အင္ကိုယ့္အား၊ စြမ္းပကားျဖင့္
ပန္းမ်ားပြင့္ေအာင္၊ တို႕ပ်ဳိးေထာင္အံ့။

သူ႕ပိုင္ေျမထြက္၊ ေရတစ္စက္ကို
တပ္မက္စိတ္ေပါက္၊ တို႕မေသာက္ခ်င္
ကိုယ့္အင္ကိုယ့္အား၊ စြမ္းပကားျဖင့္
ေရမ်ားရေအာင္၊ တို႕စြမ္းေဆာင္အံ့။

သူ႕လယ္ေျမဖြား၊ ဆန္စပါးကို
လွည့္စားၿငိဳျငင္ မလိုခ်င္ပါ
ကိုယ္အင္ကိုယ့္အား၊ စြမ္းပကားျဖင့္
စပါးထြက္ေအာင္၊ တို႕စြမ္းေဆာင္အံ့။

သူ႕ပိုင္ေျမတြင္၊ တို႕ေက်ာ္နင္း၍
သားခ်င္းတစ္စံု၊ ခ်စ္ၾကည္မႈကို
မလိုတမာ၊ အဘိဇၥ်ာျဖင့္
ေလာ္မာသမႈ၊ တို႕မျပဳပါ
ႏွစ္ျဖာရည္တူ၊ ႐ုိင္းပင္းကူလွ်က္
ၾကည္ျဖဴမွ်တ၊ ခံစားၾကလ်က္
ခ်မ္းျမသာယာ၊ ဤလူ႕ရြာကို
ညီညာစြမ္းျပ အလွဆင္။
လူအားလံုးကို တို႕ခ်စ္ခင္။
ျမန္မာစိတ္ရင္း ေဖြးျဖဴစင္၏။ ။

ယဥ္ယဥ္မင္းထိုက္
အသစ္ေတြမတင္ႏိုင္ေသးလို႕ အရင္အေဟာင္းေလးပဲ ျပန္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ လာလည္သူမ်ားအားလံုးကို အသစ္မတင္ႏိုင္ေသးလို႕အရမ္းအားနာပါတယ္။ အသစ္ေရးႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ့မယ္။

အရမ္းစိတ္ညစ္လာရင္

၁။ သင့္ စဥ္းေတြးေခၚမႈကို ေျပာင္းလိုက္ပါ။
၂။ မွတ္တမ္းေလးတစ္ခု ထားပါ။
၃။ အရာရာအေပၚမွာ အေျမာ္အျမင္ရွိေအာင္လုပ္ပါ။
၄။ အေသးအဖဲြ႕ကိစၥႏွင့္ စိတ္႐ႈပ္မခံပါႏွင့္။
၅။ သူမ်ားေတြႏွင့္ လုိက္မၿပိဳင္ပါႏွင့္။
၆။ ျငင္းဆန္ဖို႕ႀကိဳးစားပါ။
၇။ မိတ္ေဟာင္းေဆြေဟာင္းမ်ားဆီ ဖုန္း၊ ေမးလ္း၊ စာျဖင့္ဆက္သြယ္ပါ။
၈။ ေအာ္ဟစ္ကာရယ္ေမာလိုက္ပါ။
၉။ တစ္ခုခုကို ဖန္တီးပါ။
၁၀။ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။
၁၁။ ဟာသ ဗီဒီယိုကားၾကည့္ပါ။
၁၂။ ၿပံဳးပါ။
၁၃။ အႀကိဳက္ဆံုးသီခ်င္းတစ္ပုဒ္ကိုေအာ္ဆိုလိုက္ပါ။
၎တို႕မွာ ကြၽႏိုပ္စိတ္ညစ္လာရင္ ျပဳမူတတ္ေသာအရာမ်ားျဖစ္ေသာေၾကာင့္ မိတ္ေဆြမ်ားအား ေ၀မွ်ျခင္းျဖစ္ပါသည္။ မိတ္ေဆြတို႕ေရာ စိတ္ညစ္ရင္ ဘာလုပ္ပါသလဲ၊